PENGANTAR
Dalam istilah evolusi, stres memungkinkan kita untuk terlibat dengan atau lari dari bahaya fisik yang nyata: ini adalah respon “melawan atau lari”. Jika sebuah mobil meluncur di luar kendali terhadap kita, kita masih ingin bahwa respon fisiologis dasar untuk menendang sehingga kita dapat melarikan diri dari jalan dengan cepat, dengan mengambil tindakan segera tanpa berpikir tentang hal itu pada setiap tingkat sadar. Dalam lingkungan kantor, bahaya fisik jarang (untungnya). Sebaliknya, hal-hal lain dapat cenderung meningkatkan kadar stres kita – hal-hal seperti pertemuan tenggat waktu itu, menyelesaikan pekerjaan mendesak atau penanganan tekanan beban kerja. Mungkin ada hal-hal dalam kehidupan pribadi kita yang menciptakan stres dan yang menyerap bagian dari kapasitas cadangan kami untuk menangani hal-hal stres di tempat kerja. imajinasi kita, juga bisa membuat stres dengan peramalan hasil terlalu pesimis atau bencana. Apapun stres, ketika tingkat terlalu tinggi dan tidak dikelola secara efektif, efeknya adalah sama. Yang paling ekstrim, stres membuat sulit untuk berkonsentrasi atau fokus; mengkhawatirkan menempati pikiran kita dan kita merasa satu atau lebih gejala kecemasan fisik.
Manajemen stress of secretary menggabungkan kedua berurusan dengan stress pribadi mereka sendiri tetapi memungkinkan mereka untuk mengenali tanda-tanda stres dalam tim mereka dan bagaimana untuk menempatkan proses yang dapat aktif meringankan dan mengurangi stres. Seiring dengan keuntungan finansial sekarang jelas perusahaan dapat membuat, manfaat tambahan untuk organisasi dalam kaitannya dengan efektif mengelola stres dan pengurangan yang sering termasuk. Dengan begitu banyak manfaat untuk secara aktif mengelola, mengidentifikasi dan mengurangi stres banyak organisasi telah berdiri dan mengambil pemberitahuan dan telah aktif terlibat dengan para profesional untuk membantu perusahaan mereka dan tim mereka untuk menjadi tahan terhadap stres Samudera Ilmu Institut sebagai bagian dari BMD Group Corp menyelenggarakan Training Management Stress For Secretary yang akan membantu para peserta untuk mengerti sebab, teknik pengelolaan dan solusi yang tepat dalam mengelola stress dilingkungan kerja.
MAKSUD & TUJUAN
Maksud dan tujuan dari program Training Management Stress For Secretary diantaranya yaitu:
- Dipastikan untuk peserta mampu memahami apa itu stress dalam bekerja
- Peserta mampu mempelajari hal-hal apa saja yang dapat menyebabkan terjadinya stress dalam lingkungan bekerja
- Dapat memahami stress, serta memiliki pengetahuan dalam melakukan manajemen stres;
- Dapat tanggap dan cepat melakukan respon jika terjadi stress yang tinggi, dengan harapan kinerja dan produktifitas tetap terjaga.
BAHAN AJAR
- Definisi stress
- Lebih mengenal apa itu manajemen stress
- Mengidentifikasi faktor stress dalam bekerja dan solusi terbaik dalam mengatasinya
- Beberapa faktor stress dalam lingkungan kerja : peran manuasia, peran organisasi, karir, kelompok kerja, struktur dan iklim lingkungan kerja, tuntutan pihak internal dan ekternal organisasi
- Beberapa hal pribadi yang menyebabkan stress
- Tips dan teknik mengelola stress;
- Manajemen Waktu dan istirahat
- Diskusi dan Study Kasus
SIAPA PESERTA YANG HARUS HADIR..??
Dalam program Training Management Stress For Secretary peserta yang direkomendasikan ikut yaitu merek yang berlatar belakang seperti: Sekretaris Senior & Yunior, Executive Secretary, Kepala Kantor, Personal Assistant, Humas dan Keprotokolan dan Staf Administrasi.
METODE PELAKSANAAN
Dalam Training Management Stress For Secretary ini menggunakan metode interkatif, dilaksanakan dalam bentuk presentasi ceramah dan diskusi interaktif membahas study kasus seputar teknik dan implementasi manajemen stress yang tepat dan efektif.
TIM INSTRUKTUR
DURASI
2 Hari (Efektif 14 Jam)
Normal Class
- Rp 4.350.000 (Jakarta/Bandung/Bogor/Yogyakarta/Surabaya/Malang)
- Rp 5.350.000 (Bali/Lombok/Balikpapan/Medan/Makasar)
Online Class
- Rp. 1.750.000/peserta (Online Zoom Meeting)
FASILITAS
Normal Class
- Sertifikat, Modul soft file & copy, Lunch, 2 x Coffee Break, Training Kit (Tas Jinjing, Blocknote, Ballpoint, Flashdisk, Tas Gemblock), foto bersama, diselenggarakan dihotel berbintang.
INFORMASI DAN PENDAFTARAN
Phone: 021-7563091, Fax: 021-7563291, Mobile: 0813 8280 7230, 0877 8868 8235
Email: [email protected]
Website: www.bmdsteet.co.id
JADWAL TRAINING MANAGEMENT STRESS FOR SECRETARY TAHUN 2023:
- 13-14 November 2023 Bogor
- 18-19 Desember 2023 Malang
JADWAL TRAINING MANAGEMENT STRESS FOR SECRETARY TAHUN 2024:
- 11-12 Januari 2024 Malang
- 06-07 Februari 2024 Bogor
- 14-15 Maret 2024 Surabaya
- 08-09 April 2024 Medan
- 07-08 Mei 2024 Yogyakarta
- 13-14 Juni 2024 Jakarta
- 11-12 Juli 2024 Bali
- 08-09 Agustus 2024 Bogor
- 12-13 September 2024 Surabaya
- 10-11 Oktober 2024 Bandung
- 14-15 November 2024 Yogyakarta
- 12-13 Desember 2024 Jakarta
